おはこんばんは。
本日、岐阜市にある「自家焙煎珈琲ヴィヴェール」さんにて講座を開催しました。
春を思わせる気温となり
喫茶のほうはいつも以上に、とてもにぎわっていました。
虫がモゾモゾと出てくる時期ですが、人も暖かくなるとモゾモゾと出て来ますね。
今日は描きながら、健康の話になりました。
食べて、動いて、眠る。
この３点がどれだけバランスよく取れているかですが。
動くというのは、外だけの事ではなく
やはり脳みそも使っていかなければいけませんね。
自宅での作業は心落ち着く「こころの書」がおススメですよ。
本日もご参加ありがとうございました。
次回は3/1(金)10:00～となります。
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お待ちしております。